Le mécanisme psycho-cybernétique (quel nom bizarre) est le mécanisme qui est censé nous défendre contre tout ce qui pourrait mettre notre vie en péril.
On peut prendre conscience de ce mécanisme à chaque fois qu’on vit une situation nouvelle.
Qui n’a pas vécu la sensation bizarre, le malaise qui peut arriver lorsqu’on accomplit quelque chose qu’on n’avait jamais fait auparavant, lorsqu’on sort de notre zone de confort par exemple.
Ce mécanisme est un peu comme une sorte de thermostat. Le thermostat d’une pièce va réguler la température de la pièce. Si par exemple cette pièce doit être maintenue à 21°C, le thermostat va tout faire pour maintenir cette température à 21°C. S’il dehors il fait 17°C, le thermostat va mettre en fonctionnement le système de chauffage pour augmenter la température de la pièce. Si en été il fait 30°C à l’extérieur, le thermostat va enclencher la climatisation pour faire redescendre la température.
Le mécanisme psycho-cybernétique fonctionne de la même façon. Il est programmé pour une certaine valeur de vous même. Si des éléments extérieurs viennent perturber tout cela, et bien le thermostat va actionner différents leviers pour que rien ne change.
C’est précisément ce système qui s’active quand on décide de faire quelque chose de nouveau.
Par exemple, lorsque Bertrand décide de perdre du poids, passer de 90kg à 75kg, il y a de fortes chance pour que son thermostat interne soit réglé sur 90kg. Il pourra faire tous les efforts du monde, s’il n’arrive pas à baisser la valeur de son thermostat à 75kg, le mécanisme psycho-cybernétique va le rattraper et faire en sorte de réduire à néant tous ses efforts. Surtout au niveau du mental et de la motivation.
Bertrand va se démotiver rapidement, il va adopter des comportement allant à l’encontre de sa perte de poids. I va faire du sport, mais en même temps, il va manger 2 fois plus le soir, réduisant à néant tous ses efforts. Voyant qu’il n’obtient pas de résultats, il va arrêter.
J’ai moi même vécu ce genre de choses. Je me souviens avoir eu des difficultés à un moment de ma vie à évoluer au niveau de ma confiance en moi.
Mon thermostat de confiance était réglé sur 3 sur 10, ce qui conférait un niveau de confiance très bas. J’avais du mal à communiquer avec les gens, j’agissais de façon maladroite, je ne savais pas dire non et cela me conduisait à des situations qui me dépassaient et m’apportait des soucis par la suite. Bref, c’était la cata, malgré ma volonté farouche de sortir de ça, j’étais toujours bloqué à ce niveau de 3/10.
Un jour, j’ai eu une révélation qui m’a permis de changer tout ça, de venir à bout de ce mécanisme psycho cybernétique, mais je t’en parlerai dans un autres article. 🙂
Ce qui est génial, c’est que ça a changé plein de choses dans ma vie, et honnêtement, ça me permet de faire des trucs de dingue, comme interviewer les meilleurs experts de France au niveau de la confiance en soi et de me créer un réseau d’amis précieux qui me permettent de grandir dans ce domaine, pour moi, et aussi pour mes clients.
Parce que je me suis rendu compte, avec les résultats que j’ai pu obtenir, que la confiance en soi est le pilier le plus important pour avancer, dans tous les domaines de sa vie (les relations, le travail, l’argent, le bonheur personnel). Et surtout, qu’il y a des façon très fines, des hacks du cerveau, qui permettent de progresser rapidement dans ce domaine (j’y reviendrai plus tard).
Bref, je pourrai en parler pendant des heures car ce sujet me passionne!
Ce qui est important, c’est de trouver ces petits hacks qui nous permettent d’avancer et d’arriver au niveau supérieur. Mais pas que. Travailler uniquement sur les hacks n’est pas suffisant. Il faut également un deuxième ingrédient.
A titre personnel, je n’ai jamais autant progressé sur ma confiance en moi lorsque je travaillais sur ces hacks ET que j’avais dans mon entourage une personne de confiance, un MENTOR qui m’a pris sous son aile et qui avec bienveillance m’a permis de prendre confiance en moi.
Je me rappelle de ça, c’était il y a quelques années (pas si longtemps que ça en fait). Je rencontrais Danny et sa copine Katrina. C’est une amie en commun qui me les a présenté.
A l’époque, je commençais à travailler sur ma confiance en moi, et même si je voyais de petits résultats, ce n’étais pas non plus Byzance.
Donc je rencontre Danny et Katrina, 2 anglais fraichement débarqués à Grenoble. Ils sont plus âgés que moi, mais ils sont resplendissants, ils abordent tous deux un sourire magnétique. Je me souviens, c’était dans le jardin de ville, à Grenoble.
J’entame la conversation avec Danny. Pour la premièe fois depuis très longtemps, j’ai une conversation fun. Je parle avec lui pendant plus de 15 mn et cela, sans que j’ai envie d’aller me cacher derrière un arbre…wow!!! première fois que ça m’arrive!
Est ce que c’est mon travaille sur moi qui commence à payer, ou bien est ce que ce mec est hyper sympa et qu’il me donne de la confiance…
Je ne le saurai jamais. Ce que je sais, c’est que Danny m’a pris sous son aile : on se voyait minimum une fois par semaine pour échanger et progresser en langue : je parlais en anglais et lui me répondais en français.
Avec lui, je me suis rendu compte que socialement, tout était possible. Il était magnétique. Son charisme lui permettait de devenir ami avec n’importe qui. C’est sans doute ce qui lui a permis d’obtenir ce poste de top manager d’une multinationale à Grenoble.
Bref, j’ai beaucoup appris de ce mentor. En parallèle, j’ai découvert de mon côté de nombreuses méthodes et hacks qu ont fait monter mon niveau de confiance à 10 sur 10. C’était avant que je fasse mes deux ans de formation pour devenir coach.
Depuis Danny et Katrina se sont mariés. J’ai eu le privilège et l’honneur de devenir leur témoin de mariage.
Avant, je pensais que je pouvais avancer seul, trouver toutes les solutions sans avoir besoin de personne. C’était une erreur. Le fait de tomber sur ce mentor m’a permis d’avancer rapidement.
Je continue depuis à me faire coacher. Par les meilleurs. Par ce que je vois les choses en grand.
Pourquoi voir les choses en grand ?
Le déclic est venu lorsque j’ai pris connaissance d’un sondage qui avait été fait sur des personnes en fin de vie.
Ce sondage m’a choqué.
Ce sondage révélait que plus de 90% des personnes sondées éprouvaient des regrets par rapport à leur vie. Ils éprouvaient des regrets de n’avoir pas eu la vie qu’il voulaient. Ils regrettaient de n’avoir pas suivi LEURS désirs. Ils regrettaient d’avoir vécu ce que la société attendait d’eux.
Cette information m’a bouleversé.
Et je me suis à ce moment précis demandé à quoi servait ma vie.
Je me suis vu, la veille de ma mort à me demander « est ce que ma vie a eu un sens? »
et surtout « qu’est ce que je vais laisser sur cette terre en héritage »
et la je me suis vu pleurer. J’ai ressenti les larmes qui coulaient le long de mes joues, j’en entendu mes sanglots et j’ai ressenti un regret immense monter en moi. Je me suis senti inutile.
Depuis ce jour, je me suis juré de faire tout ce qui était en mon pouvoir pour VIVRE la vie que je souhaite vivre réellement.
Pour vivre LA vie que je souhaite transmettre à mes futurs enfants.
Laisser sur cette terre une trace positive. Et c’est pourquoi j’ai choisi de faire ce que j’ai fait actuellement.
Je souhaite aider des milliers de personnes à devenir la meilleure version d’eux même. A faire en sorte qu’eux même ils puissent se dire, une fois arrivés au seuil de leur vie, « J’ai accompli tout ce que je devais faire, pour moi, mes enfant, ma famille et toutes les personnes qui comptent pour moi » Je suis fièr(e) de moi ».
Si tu souhaites toi aussi donner un sérieux coup de booste à ta vie, je t’offre un session de coaching stratégique où je te donne LE MEILLEUR pour que tu donnes à ta vie l’impact nécessaire pour passer au niveau supérieur.
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Ça fait partie de mon grand Pourquoi qui me fera me faire sentir fier de moi au dernier jour de ma vie.
Je m’engages personnellement à ce que ressortes de cette session complétement transformé(e).
Pendant cette session je me focalise à 1000% sut TA vie et sur TON bonheur.
Cette session c’est une chance qui t’est offerte pour réaliser la vie que tu mérites.
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