Est-il nécessaire de faire un burn-out pour réussir en coaching ?
Voilà une question que de nombreuses personnes se posent souvent un peu trop tard (c’est-à-dire après avoir fait le burn-out.).
En effet, de nombreux marqueteurs en lignes prônent le travail acharné pour avoir des résultats.
Résultat ? De nombreuses personnes finissent par abandonner sous le poids du travail et de la pression qu’ils se sont mis.
Faut-il s’épuiser au travail pour avoir des résultats en coaching ?
Beaucoup de gens ont cette croyance que pour réussir, il est nécessaire de s’épuiser au travail.
Je le pensais également quand j’ai débuté dans le coaching.
J’ai commencé à mettre en place les choses de façon stakhanoviste.
J’étais convaincu que je devais travailler énormément sur ce que je mettais en place afin de combler au maximum l’espace-temps disponible.
Le seul souci, c’est que je n’avais aucune trame à ce moment-là. Du coup, j’avais tendance à m’éparpiller et à partir un peu dans tous les sens.
Je ne me rendais pas compte que je brassais beaucoup de vent. Je commençais des choses que je ne terminais pas.
Je passais beaucoup de temps à réfléchir, beaucoup de temps dans la pseudo-action (de l’action qui ne sert à rien). Mes journées se passaient devant mon ordinateur dont j’étais devenu l’esclave.
Je ne voyais personne et ma vie sociale se limitait au strict minimum (voire était inexistante).
Je faisais des choses qui n’avaient pas vraiment de sens pour moi. J’étais comme dans un labyrinthe dont je voyais l’entrée, mais pas la sortie.
Je ne voyais aucun sens dans ce que j’étais en train de produire.
La première raison qui fait que tu tombes en burn-out.
J’aimerais maintenant te partager un élément qui revient systématiquement chez toutes les personnes qui font un burn-out.
Cet élément, je l’ai déjà souligné un peu plus haut. Il s’agit du manque de sens.
Lorsque tu n’as pas de sens ni de pourquoi fort, que tu ne sais pas exactement ce que tu veux faire, ni qui tu veux aider, tu t’épuises à faire des choses qui ne servent à rien.
Le manque de sens se retrouve chez toutes les personnes qui entrent en burn-out.
Le burn-out est il indispensable à la réussite de son activité de coach ou de thérapeute ?
Pour répondre à la question initiale :
Faut il faire un burn-out pour avoir des résultats ?
La réponse est NON.
Lorsque tu as :
- du sens dans les actions que tu fais,
- un pourquoi fort,
- un alignement complet avec tes valeurs,
- une trame bien précise (3 à 4 actions par jour maximum)
Si tu as tous ces éléments, c’est inutile de te mettre en burn-out.
Les actions du jour sont réalisées ? Eh bien, on s’arrête, on se sent fier et on avance.
Hier, j’interviewais une cliente. Elle était DRH et a vécu un burn-out sévère.
Lorsqu’elle a commencé l’accompagnement, on l’a aidée à réaliser uniquement les actions nécessaires pour qu’elle avance (pas plus, ni moins).
Lorsqu’elle a terminé ses 3 actions, elle s’arrête. Et ça, peut importe s’il est 17 h ou midi.
Ça lui permet de profiter de sa famille, de ses amis et des choses qui sont réellement importantes dans la vie.
Elle a ainsi réussi à mettre en place un business de coaching prospère, tout en étant épanouie. En parallèle, elle vit de son métier de coach par lequel elle aide ses clients à rebondir professionnellement.
Donc ça ne sert à rien de faire un burn-out.
Au contraire, tout le travail est fait pour que la personne retrouve du sens, un pourquoi fort, l’alignement entre ce qu’elle veut faire, ce qu’elle sait faire, le besoin du marché, et ce pourquoi elle est là sur cette Terre.
Ainsi, les actions à réaliser sont faites avec plaisir.
Et c’est vraiment génial de fonctionner comme ça 🙂.
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Magnifique journée
Oliv….
