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comment sortir de la procrastination

Comment sortir de la procrastination ?

Dans cet article je t’explique exactement comment sortir de la procrastination, du syndrome de l’imposteur et du non passage à l’action. 

J’ai récemment reçu ce message de Virginie:

« Bonjour Olivier, Je procrastine dans tout ce que je fais. J’ai vraiment du mal à passer à l’action, à mettre en place les choses concrètement, parce que je suis tiraillée entre mon syndrome de l’imposteur et cette peur de mettre en place les choses.

Par conséquent, je ne suis jamais passée à l’action. Comment faire? »

Merci Virginie pour cette question. Je pense que ça va pouvoir aider pas mal de personnes qui vivent la même chose.

La procrastination: Je connais bien cette situation. 

Moi même j’avais tendance à procrastiner, à ne pas passer à l’action.

Le terme syndrome de l’imposteur, j’en usais et j’en abusais. 

C’était mon syndrome de l’imposteur par ci, mon syndrome de l’imposteur par là.

Mon syndrome de l’imposteur était la cause de tout en fait, et ça m’empêchait de passer à l’action.

J’étais convaincue que j’avais ce truc là. 

Si tu as tous ces symptômes, c’est que tu es probablement en train de marcher à côté de tes pompes.

Je m’explique.

On est tous sur cette terre pour accomplir quelque chose.

J’en suis intimement convaincu, on est tous sur cette terre pour réaliser quelque chose.

C’est à dire qu’on est tous là pour faire quelque chose en alignement avec les inspirations les plus profondes, au niveau de notre âme.

Ça peut paraître un petit peu ésotérique, en tout cas, j’ai cette croyance. 

On a tous un système de motivation intrinsèque. 

Si on n’est pas aligné avec ce système, on vit tous ces symptômes. C’est à dire qu’on fait des choses au quotidien avec lesquels on est pas du tout aligné, pas du tout en accord.

Ça se manifeste par tous ces symptômes que vit actuellement Virginie.

Et ce sont des choses que moi même je vivais.

A l’époque, j’avais un job salarié avec lequel je n’étais pas du tout aligné. 

Ok, ce job me permettait d’avoir un salaire. C‘est cool. Merci à mes anciens employeurs.

Grâce à ça, j’ai pu faire des choses qui me passionnent, comme apprendre sur moi même, le développement personnel, m’acheter tout un tas de formation, un tas de bouquins consacrés à ça.

Pourquoi? Parce que ce sont mes motivations intrinsèques les plus hautes.

Le fait d’évoluer le fait de grandir, le fait de se développer personnellement.

Pareil pour tout ce qui concerne le voyage, c’est le fait de comprendre l’autre ou de comprendre d’autres civilisations, d’autres cultures.

J’ai compris sur le chemin que ces choses étaient essentielles pour moi, elles faisaient partie de mes motivations intrinsèques. C’est pour ça que j’ai énormément voyagé.

Tout l’argent que je gagnais en travaillant, je l’ai dépensé dans ces choses là. 

Sortir de la procrastination – attention aux signaux de la vie.

Si tu continues à vivre de cette manière, la vie va te faire comprendre à un moment ou un autre, que tu marches à côté de tes pompes. 

Ça peut se manifester sous la forme d’un burn out. Ça peut se manifester également sous la forme d’une maladie, d’un mal être profond.

Ça peut prendre des proportions assez inquiétantes parfois. 

Donc attention aux signaux que nous donne la vie par rapport à ça. Si tu as ce type de symptômes, c’est qu’il y a de très fortes chances que tu sois en train de marcher à côté de tes pompes.

Si telle est ta situation, produit des choses différentes déjà identifiées.

 » Qu’est ce qui est important pour moi et que faut il mettre en place pour sortir de ça? « 

J’espère que cet article t’a inspiré.

Olivier

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